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顾卿宁道：“挺好的，就是感觉宁宁跟不上你们的进度。”</p>
她的身体底子太弱了，学这些也只能强身健体，没别的什么作用。</p>
“这有啥的，你是女孩子，学个三脚猫功夫就够了，没必要学得很精的，能保护好小姐就够了。”</p>
现在的扎马步和跑步，都是为了将来学武功打基础。</p>
不过他们中间有的再加就请了师傅教武功，有的已经能徒手抓人了。</p>
休息了一会，陈飞又叫他们扎马步，顾卿宁试了一下，刚开始还好，蹲久了手脚都会很酸。</p>
都不知道他们是怎么坚持这么久的，而且还不乱动。</p>
顾卿宁大概坚持了快有一刻钟，就有些受不了了，跟陈飞请示了一下，到一边休息了一会。</p>
有人见顾卿宁去休息了，也想休息，眼睛巴巴地盯着她。</p>
陈飞一记眼刀子甩过去，“都给我蹲好了，看看人家丫头，第一次扎马步就坚持了这么久，再看看你们。”</p>
“我可是记得去年你们练习扎马步的时候，一半以上的人一刻钟都没坚持到，连人家丫头都不如，还算是男子汉吗？”</p>
陈飞说得他们脸红，比不过一个小姑娘家，这是耻辱，一个个卯足了劲，愣是没动一下，坚持了三刻钟。</p>
这会儿，顾卿宁感觉自己都成为他们的动力了。</p>
三刻钟是他们的极限了，时间一到，一个个的瘫坐在地上，浑身的力气都被抽走了。</p>
“好累啊，卿宁你怎么第一次就坚持了那么久？你到底是怎么做到的？有什么诀窍吗？”裴宿元又爬过来了，衣裳在地上蹭。</p>
不过他穿的是暗色系的衣裳，除了身上有点灰，别的看不出来。</p>
顾卿宁也不知道她是如何坚持下来的，她只知道到时脑子里一直有一个声音在告诉她，要坚持要坚持，不能让别人看了笑话去。</p>
“宁宁也不知道啊，坚持坚持着就坚持下来了。”顾卿宁耸了耸肩。</p>
“好吧，小爷我真的很佩服你。”裴宿元坐在地上，给顾卿宁竖起了一个大拇指。</p>
叶荀楠也走了过来，看着她的手和脚，“怎么样，刚才扎马步手和腿酸不酸？”</p>
顾卿宁站起来转了两圈，“没事，宁宁还能转呢！”</p>
一刻钟本来也没很久，休息了一会就好了。</p>
“记得回去让柒七她们给你捏捏脚、捏捏手，不然第二天起来会疼的。”叶荀楠站在过来人的身份上提醒他。</p>
裴宿元一拍大腿，“对啊，我差点把这茬忘了。卿宁姑娘，你一定要多捏捏，不然第二天很难受的。”</p>
“知道了，放心吧。”</p>
扎完马步之后就是打拳，陈飞教给他们的拳法，是他自己自创的拳法，一共九式，现在已经教到了第四式。</p>
考虑到顾卿宁之前没学，所以陈飞让其他人每人上来打一下，顺便纠正一下他们的错误动作。</p>
一共就二十来个人，有两个忘了动作，还有两个打得不太顺，其他的还好。</p>
“你们看看自己打得什么样子，赶紧滚过去练习！”</p>
</p>http://www.sxbiquge.com/read/0/480/ )
她的身体底子太弱了，学这些也只能强身健体，没别的什么作用。</p>
“这有啥的，你是女孩子，学个三脚猫功夫就够了，没必要学得很精的，能保护好小姐就够了。”</p>
现在的扎马步和跑步，都是为了将来学武功打基础。</p>
不过他们中间有的再加就请了师傅教武功，有的已经能徒手抓人了。</p>
休息了一会，陈飞又叫他们扎马步，顾卿宁试了一下，刚开始还好，蹲久了手脚都会很酸。</p>
都不知道他们是怎么坚持这么久的，而且还不乱动。</p>
顾卿宁大概坚持了快有一刻钟，就有些受不了了，跟陈飞请示了一下，到一边休息了一会。</p>
有人见顾卿宁去休息了，也想休息，眼睛巴巴地盯着她。</p>
陈飞一记眼刀子甩过去，“都给我蹲好了，看看人家丫头，第一次扎马步就坚持了这么久，再看看你们。”</p>
“我可是记得去年你们练习扎马步的时候，一半以上的人一刻钟都没坚持到，连人家丫头都不如，还算是男子汉吗？”</p>
陈飞说得他们脸红，比不过一个小姑娘家，这是耻辱，一个个卯足了劲，愣是没动一下，坚持了三刻钟。</p>
这会儿，顾卿宁感觉自己都成为他们的动力了。</p>
三刻钟是他们的极限了，时间一到，一个个的瘫坐在地上，浑身的力气都被抽走了。</p>
“好累啊，卿宁你怎么第一次就坚持了那么久？你到底是怎么做到的？有什么诀窍吗？”裴宿元又爬过来了，衣裳在地上蹭。</p>
不过他穿的是暗色系的衣裳，除了身上有点灰，别的看不出来。</p>
顾卿宁也不知道她是如何坚持下来的，她只知道到时脑子里一直有一个声音在告诉她，要坚持要坚持，不能让别人看了笑话去。</p>
“宁宁也不知道啊，坚持坚持着就坚持下来了。”顾卿宁耸了耸肩。</p>
“好吧，小爷我真的很佩服你。”裴宿元坐在地上，给顾卿宁竖起了一个大拇指。</p>
叶荀楠也走了过来，看着她的手和脚，“怎么样，刚才扎马步手和腿酸不酸？”</p>
顾卿宁站起来转了两圈，“没事，宁宁还能转呢！”</p>
一刻钟本来也没很久，休息了一会就好了。</p>
“记得回去让柒七她们给你捏捏脚、捏捏手，不然第二天起来会疼的。”叶荀楠站在过来人的身份上提醒他。</p>
裴宿元一拍大腿，“对啊，我差点把这茬忘了。卿宁姑娘，你一定要多捏捏，不然第二天很难受的。”</p>
“知道了，放心吧。”</p>
扎完马步之后就是打拳，陈飞教给他们的拳法，是他自己自创的拳法，一共九式，现在已经教到了第四式。</p>
考虑到顾卿宁之前没学，所以陈飞让其他人每人上来打一下，顺便纠正一下他们的错误动作。</p>
一共就二十来个人，有两个忘了动作，还有两个打得不太顺，其他的还好。</p>
“你们看看自己打得什么样子，赶紧滚过去练习！”</p>
</p>http://www.sxbiquge.com/read/0/480/ )
