早在来之前便换好了男用练功服,又经过了热身,李文音觉得,现在就是自己最巅峰的状态。</p>
深呼吸!</p>
告诉自己!</p>
你可以!</p>
李文音的神色坚定了起来!</p>
正对着江彩,当场就是一个竖叉。</p>
下!</p>
下!</p>
下......下不动了!</p>
我硬下!</p>
......</p>
好像有什么东西裂开了。</p>
肯定不会是练功服。</p>
李文音满脸通红。</p>
不是臊的,是憋的。</p>
痛痛痛.......</p>
痛在胯下,疼在心里,但不能说。</p>
别问,问就是尊严。</p>
李文音的表情古井无波。</p>
就是紧咬牙关导致的后脸颊处,肌肉死死的绷住了。</p>
所幸,并没有人发现。</p>
学生们也传来了一阵轻呼。</p>
万万没想到,一个玩音乐,玩乐器的,还真能劈叉啊!</p>
而且劈叉劈的非常标准,这个胯骨,一看就是开过的!</p>
江彩皱了皱眉,却蓦然松了一口气。</p>
还行。</p>
虽然韧带确实有回缩,但是问题不大。</p>
看了李文音的信息,江彩属实还是有些意外的。</p>
毕竟是国标舞出身,对于开腿来说......虽然也开,但不会有民族古典一类的舞蹈那么恐怖。</p>
李文音劈的这个大叉,虽然韧带上似乎有些不足,但胯部却开的很好。</p>
“行,再试试胸和肩吧!”</p>
江彩对李文音说道。</p>
李文音淡定的点了点头,站起身来,没什么异常,也没什么太大的表情。</p>
痛?</p>
忍着!</p>
自己装完的B,打碎牙齿吞到肚里也得坚持的装完。</p>
一定要圆润,不能有泪水。</p>
......</p>
按照江彩的要求,开肩,开胸,下腰。</p>
当李文音做完动作后,江彩倒是有些意外。</p>
看来果然如他所说。</p>
虽然平日里有些耽搁了舞蹈方面的训练,但身体的状态与柔韧度,倒是还保持在一个不错的状态,通过回炉,倒是可以。</p>
尤其是肩,胯,胸的柔韧性,几乎不需要多少的打磨,已经处于一个良好的舞者状态了!</p>
这样的话,情况就变得简单了起来。</p>
至少从江彩的角度来看......</p>
虽然李文音的这个总体柔韧性,在舞蹈生中显得颇有些平平无奇,但毕竟是和军艺选手相比。</p>
除了腿外,上肢的柔韧性,几乎不需要额外抓出来单练!</p>
......</p>
主要还是这个腿的问题。</p>
对于舞蹈专业来说,要涉及到很多别的舞种,所以,每一个部位的柔韧性,都必须要做到极致!这样的情况下,李文音还是显得有些僵硬了。</p>
这腿......</p>
得开!</p>
“行!基本条件我也看了一遍,还可以。”</p>
江彩放松了一些,笑呵呵的点了点头。</p>
“这段时间,把腿的韧带开一下!”</p>
“嗯!”</p>
李文音点了点头,便继续回到学生堆,没有一丝波澜。</p>
殊不知,内心已经是草泥马在迅速的奔腾着。</p>
俗话说,不知者无畏。</p>
如果没有体会到这种感觉,并不知道具体的疼痛方式,或许看着有点害怕,但鼓起勇气还是敢去试一试?</p>
但很明显,李文音知道开腿的痛。</p>
......</p>
一想到自己还要经历那样的疼痛......李文音就感觉自己的胯下阵阵冷风吹。</p>
但!</p>
这么一群小学弟们看着自己!</p>
小学弟的目光之中,满是崇拜,倾佩,艳羡!</p>
自己怎可在这里拉胯?!</p>
别问!</p>
问就是面子!</p>
当日常的基础训练结束,也就到了吃饭的时间。</p>
但李文音却被江彩单拎了出来。</p>
自己带的男助教刚好有事,于是江彩便临时叫来了隔壁班的三名女助教,交代了几句后,江彩便准备帮李文音拉筋。</p>
看着三名小助教闪亮亮的眼光,李文音感觉自己仿佛被饿狼盯上了!</p>
腿在颤抖,但要稳住!</p>
或许有人觉得,不就是痛么,就算长时间痛,你一个大老爷们还忍不住?</p>
......</p>
就好像爷们可以忍受五个壮汉对自己进行长达几个小时的爆锤。</p>
但未必忍得住老婆在自己蛋上轻轻的弹弄三十秒。</p>
相比于拉筋的痛苦......</p>
李文音宁可找人给自己的大动脉上来两刀。</p>
......</p>
舞蹈专业的三名小助教,都是本院的大三大四学生,毕竟,舞蹈专业并不只是跳好就可以,相关的理论,历史,教学方式,都是学习的科目。</p>
所以,一些优秀的高年级学员,会被导师带着,当助教,来去给低年级上课做示范。</p>
这三名小美女可是对李文音好奇已久了。</p>
这可是传说诶!</p>
活的!</p>
“那李同学,我们现在就快开始吧?!”</p>
一名小助教兴奋不已,眼中闪烁着光亮,颇显的有些急切。</p>
李文音:......</p>
“那就开始吧!”</p>
江彩点了点头,替李文音回答了这个请求。</p>
带着李文音来到了墙角。</p>
背靠着墙,横向开叉。</p>
有种撕裂感袭来。</p>
但李文音惊恐的发现,门口......站满了一帮学弟学妹。</p>
此时,这帮好奇的学弟学妹们,正好奇的向着教室里张望。</p>
“唉?!那就是传说中的李文音大大吗?!”</p>
“啊!好帅啊!”</p>
“李文音大大这是要学舞蹈吗?!”</p>
“听说是要考双学位!”</p>
“真的假的?李文音会跳舞吗?!”</p>
“那你以为呢!听说李文音大大还是国标舞的金牌呢!”</p>
“真的假的?!我的天!他咋有这么多精力学这么多东西?!”</p>
“嗨!你以为呢,天才和天才也是不一样的!”</p>
“就是!你看李文音大大的这个腿的柔韧性,绝对就是内行!”</p>
“是啊!面不改色唉!虽然是基础,但如果不是内行也是做不到的!”</p>
听着学弟学妹们的赞叹,李文音大大方方,没有一丝脸红。</p>
不就是劈个叉吗?!</p>
我膨胀了!</p>
咔嚓!</p>
李文音的腿,彻底开成了一字。</p>
贴的实实在在的。</p>
表面上的风平浪静,完美的掩饰住了内心因疼痛而掀起的惊涛骇浪。</p>
“嗯!还不错!”</p>
江彩点了点头。</p>
感觉李文音很轻松啊!</p>
看来平时确实在拉筋上下过功夫!</p>
对于舞者来说,柔韧性这个东西,上不封顶。</p>
越柔韧的躯体,越灵活,也越有更大的可能性,更丰富的表现力。</p>
“起来吧,躺到拉筋凳上!”</p>
听闻江彩的话,李文音便站起身,躺到拉筋凳上。</p>
江彩也借机会驱散了门外围观的学弟学妹们。</p>
“行了!没什么好看的!散了散了!”</p>
回头看了一眼面不改色的李文音,江彩的表情明显有些奇怪。</p>
年轻人总是爱逞强。</p>
这不会也是在逞强的吧......</p>
不过也没事。</p>
一般来说,逞强的人不在少数。</p>
但是能忍住的基本没有。</p>
看看一会儿你哭不哭的出来?</p>
“来吧,先按住他!”</p>
两名小助教颠颠的走上前来,一名小姑娘狠狠的按住了李文音的一只腿,另一名小姑娘按住了李文音的肩膀。</p>
“抬吧!”</p>
听闻江彩发话,李文音勾直脚尖,将另一只腿笔直抬起。</p>
待到大腿完全贴合在腹部的时候,腿便已经有些微微弯曲了。</p>
最后一名助教,便按着李文音的小腿,开始往下压。</p>
“嘶!”</p>
李文音心里一突突。</p>
忍住!</p>
“疼吗?”</p>
江彩问道。</p>
“啊?你压了吗?”</p>
李文音下意识的说出了最装B的话语。</p>
“.......再加把力!”</p>
负责帮忙压腿的助教点了点头,小姑娘满脸都是佩服。</p>
“李文音大大你可真厉害,那我继续压了?”</p>
“......压吧!别怕!”</p>
李文音笑的春风和煦,内心却如同寒风过境,哇凉哇凉的。</p>
“好叻!一!二!三!走你......”</p>
唔!</p>
=-=#!</p>
=-=##!</p>
o-0###!</p>
嘶!(?益?)#####!</p>
似乎看到了李文音的表情猛变,江彩似笑非笑,再次问向李文音。</p>
“疼吗?”</p>
“......=-=###!”</p>
李文音表情瞬间变得云淡风轻,轻描淡写的问道。</p>
“小意思!”</p>
“哦,不疼啊,那继续!”</p>
江彩了然的点了点头,非常配合。</p>
那说明目前的强度应该还在范围之内,不然,想装都装不出来。</p>
连着压完两条腿,李文音额头出了些汗。</p>
“好了,竖着完事,横着继续来!”</p>
“???”</p>
再次被按住,两条腿同时向着两边分开,整个人变成了一个大大的木字,两名助教便开始推着腿,向上缓慢的压动,拉伸横筋。</p>
从入,慢慢变成了一。</p>
李文音这下有些无法掩饰自己的表情了。</p>
脸颊开始微微泛红,似乎憋了一口气。</p>
一字,慢慢向着V字进发。</p>
一点点,一点点。</p>
终于......</p>
“疼吗?”</p>
江彩忍俊不禁的问道。</p>
李文音翻了个白眼,满脸憋的通红。</p>
疼痛到了一定界点,虽然可以强忍着不出声,但会憋的说不出话。</p>
说话=破功。</p>
“......那就继续......”</p>
助教们狐疑的看了一眼李文音。</p>
李文音憋的满脸红润,露出了一个和煦的笑容,似乎是说着......</p>
“我能行!”</p>
行吧!</p>
小助教将李文音的腿稍微回缩一点,舒缓一下,然后继续压!</p>
这一次,不仅仅是向上抬了,还要为了平整板直,向着下后方压!</p>
“啊!!!”</p>
李文音终于破功了。</p>
眉毛拧成一团,一声惨烈的嘶吼猛然响起。</p>
甚至给旁边三名助教吓了一跳。</p>
不过,倒是没有感觉什么意外。</p>
压腿哀嚎这个简直不是什么大事,这玩意,谁还没嚎过?</p>
天天压,天天哭,一天不搞不舒服。</p>
相比听过的惨叫,李文音已经算是中气十足的了。</p>
继续!</p>
“行啊,小伙,你这身体条件有点好啊!”</p>
江彩的眼中放出异样的光芒。</p>
虽然李文音在狼嚎......但是似乎并没有到哀嚎的程度。</p>
中气十足,嚎叫之中,只有疼痛,却没有痛苦与绝望。</p>
更何况,这个腿已经被开到了一个非常优秀的程度了。</p>
“真厉害!”</p>
一名小助教忍不住轻叹一声。</p>
“我大一大二的时候要是压成这样,早就已经哭出来了。”</p>
“感觉还可以继续压一压......”</p>
一名小助教忍不住问向李文音。</p>
“李同学,你感觉还行不行了?要不要加把劲?”</p>
不得不说,这个小助教的话,问到了男人的心里面。</p>
“......行!”</p>
男人不能说不行。</p>
李文音的嘴唇哆哆嗦嗦的抽着冷气,咬着牙点了点头。</p>
你只管压,受不了算我输!</p>
“好嘞!”</p>
“啊!!!”</p>
李文音侧着头,生无可恋,被动的承受着疼痛,破罐子破摔。</p>
只有时不时的惨叫,能证明,他,还活着......</p>
为了转移注意力,李文音看了看压住自己肩膀的小助教。</p>
这张脸......有点熟悉,好像是夏建川那货的女神?</p>
叫什么柳菁菁来的?</p>
那天老妈来电话之前,好像是看到过这俩人站在小树林里,也不知道干点啥......</p>
但转移的注意力,旋即又被剧痛拉回来。</p>
“啊!!!”</p>
.......</p>
压腿拉筋全套结束后,李文音仿佛一瞬间从地狱来到了天堂。</p>
啊!</p>
好幸福!</p>
好像有天使在围着我......</p>
“行了,后面的拉伸也得继续!”</p>
李文音算是松了口气。</p>
躺在地板软垫上,将腿开成菱形◇,两名助教按着李文音的肩膀和胯部,一名助教站在了李文音的膝弯上。</p>
后续的拉伸,对于压腿来说,简直称得上是天堂了。</p>
至少李文音胸,肩,胯,腰这些部位的拉伸,一向都很好。</p>
薄弱点已经算是过去了。</p>
结束了训练,江彩有些佩服李文音。</p>
你是真能忍啊......</p>
不过,江彩也骤然放下心来。</p>
李文音刚来报道的时候,江彩还颇为担忧。</p>
但经过了今天的训练后,至少从最基础的方面来看,李文音已经算是具备了极佳的素质。</p>
除了腿......</p>
训练终于散场。</p>
李文音颤抖着双腿,一瘸一拐的回到了宿舍。</p>
胯下生疼,火辣辣的,还有些发胀。</p>
一走路,总觉得有一根琴弦,在摩擦自己的筋肉骨骼。</p>
弹来弹去......</p>
尽量分开两条腿走路,不去让内胯产生任何的摩擦,一路上的学生们似乎都看到了一个有些熟悉的身影,正迈着罗圈腿,吸着凉风,一瘸一拐的走回寝室。</p>
一进门,李文音这古怪的姿势便引起了室友们的注意。</p>
看到李文音的样子,室友们愣了愣,旋即面色古怪的问道。</p>
“......宁这是被破C了还是被爆J了......”</p>
“......嘶!”</p>
李文音缓缓的坐到床上,抽了一口冷气,仰面躺好。</p>
“呸!拉伸来的,修双学位......刚从舞蹈系回来......”</p>
室友们闻得此言,对视一眼,目光之中尽是幸灾乐祸。</p>
忍不住发出了大三和弦的笑声。</p>
“哈~哈~哈~哈!!”</p>
“闭嘴!”</p>
恼羞成怒的李文音满脸通红。</p>
“哈哈,没事,哥,弟弟们理解!”</p>
夏建川挤眉弄眼的对李文音说道。</p>
“第一次都会痛的嘛,以后习惯习惯就好了!”</p>
“......滚!!”</p>
李文音咬牙切齿。</p>
“你女神不就是13级舞蹈系2班柳菁菁女神吗?!我跟你说,她可是我们班的助教!你还想不想要僚机了?!”</p>
噗通!</p>
夏建川咣当一声便坐在了床沿,脸色迅速变换,满脸的谄笑。</p>
“大爷您要吃点什么吗?小弟给您送!!”</p>
“哼!”</p>
李文音咬牙切齿的喊道。</p>
“鸡!腿!饭!!再给我加点牛板筋!!”</p>
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