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“我叫严明，严厉的严，明白的明，今天起，我就是你们的集训教练。”</p>
第二天一早，跆拳道队里的全体成员都列队集合，一起迎接了他们的特训教练。</p>
这位严明教练曾是国家队主力，多次获得国际大赛的冠军。</p>
他退役后，回到了老家，留在省队职教，以严厉闻名，人送绰号“杀人严王”！</p>
此刻，身高一米八，体重一百八，身材健硕，长相凶残的严教练正在对大家做着自我介绍。</p>
二十八名学生，站成四排，像小鹌鹑似的，静静的听着教练讲话。</p>
严教练锐利的眼神扫视了一圈，继续说：“我这个人其实很好说话的，只要你按照我的规矩来，那就你好，我好，大家好。可如果有人想要找点刺激，破坏我的规矩，那好，我会让你们见识见识什么叫生不如死！”</p>
说着，严教练将一叠纸交给第一排的一个学生，示意他传给大家。</p>
等每个人都拿到手之后，严教练接着说：“这上面就是我的规矩，也是你们每天的日程表，只要在我规定的时间内完成训练就行了，其他时间，你们干什么我都不管，明白吗？”</p>
“明白。”同学们异口同声的回答。</p>
“大声点！没吃早饭啊？”</p>
“明白！”响亮的回答让地板都颤了颤。</p>
“很好，”严教练满意的点点头，“五分钟准备时间，马上开始今天的训练，解散。”</p>
训练分为体能训练、技巧训练和实战演练三项，每天早上负重跑，上午俯卧撑、卧推杠铃、负重跳等等，午休之后，是两人一组对练，跆拳道队每天的行程都被排得满满的。</p>
这样“充实”的一天结束后，严教练宣布解散，但是却神情严肃的说：“萧瑜同学，跟我来一下。”</p>
“是。”萧瑜回答了一声，跟在教练身后离开了。</p>
他们一走，剩下的人开始议论纷纷。</p>
“完了，第一天就被严王盯上了，这位萧同学好惨啊！”</p>
“啥情况啊？萧王子又没犯错？”</p>
“谁知道呢？说不定是她长得太帅，严教练羡慕嫉妒恨了呗。”</p>
M大跆拳道社的几个人也聚在一起讨论着，杨柳很担心的说：“老大不会有事吧？”</p>
副社长徐磊比较淡定：“没事，没有社长她搞不定的事。”</p>
刚子一脸赞同的点头，其他人也表示认同，于是，他们几个就各自走开，做自己的事情去了。</p>
其他学校的学生被他们这种迷之信任的表现震撼了：这位萧同学，人缘到底是好，还是不好呢？</p>
---------</p>
另一边，严教练的办公室里，萧瑜正坐在沙发上喝茶。</p>
被大家称为“严王”的教练，正在帮萧瑜捏腿？！</p>
严明笑得很是憨厚，问到：“小师妹，这个力度怎么样？训练了一天，这个肌肉啊必须得放松放松才行。”</p>
萧瑜点点头：“挺好，但是，大师兄啊，为什么你会成为我的教练捏？”</p>
严明挠挠头：“这不是师父他老人家担心你，所以让我来看着你嘛！”</p>
“看着我？”萧瑜突然提高了音量，“当我是三岁小孩儿吗？”</p>
严明连忙摆手：“不是不是，是让我来照顾你。”</p>
萧瑜叹气：“唉，算了，你来都来了，我还能赶你走不成，记得保密就行。”</p>
严明：“放心，我懂，咱得低调，低调。”</p>
萧瑜：“行吧，以后别单独找我啊！你就当我以前不认识我好了。”</p>
严明：“呃，我尽量。”</p>
“那好，我先回去了。”萧瑜端起茶杯，把剩下的半杯茶水一饮而尽，抹抹嘴准备离开了。</p>
严明赶紧说：“诶？师妹，食堂吃的惯不？要不我带你出去吃？”</p>
萧瑜瞪他：“低调，要低调！”</p>
“好好好，那你多吃点，千万别瘦了哈。”严明殷切的叮嘱着，要是集训这段时间，师妹瘦了，师父肯定会要他好看的！</p>
萧瑜看了看自己的师兄，摇头叹息着离开了。</p>
按照以往的经验，只要萧瑜离开家一段时间，再见面，不管她瘦没瘦，萧家上下都会觉得她瘦了好多，是在外面没有吃好。</p>
所以，师兄，多保重吧！</p>
回到宿舍，萧瑜立刻被杨柳三人围住，她们七嘴八舌的关心着萧瑜。</p>
杨柳：“老大，你没事吧？”</p>
张琳：“严教练找你什么事啊？”</p>
韩心妍：“没事吧？严教练虽然严厉，但是他为人很正直的，应该不会为难你吧？”</p>
萧瑜笑了笑说：“没事，他就是问问我，想不想加入省队。”</p>
“好眼光！”杨柳拍手叫好，“严教练真是慧眼识英雄，那老大你答应他了吗？”</p>
萧瑜：“没呀，我练跆拳道就是兴趣爱好而已。”</p>
韩心妍撅着嘴：“他怎么不邀请我呢？我也很强的！”</p>
萧瑜好奇了：“心妍，你以前和严教练认识？”</p>
韩心妍点头：“之前我家里想要请他做我的专属教练，可他拒绝了，哼！”</p>
萧瑜：“然后呢？”</p>
韩心妍：“他凭什么拒绝我呀？我当然不服气了，就找他单挑……”</p>
“可以了，你不用说了，”萧瑜对她抱拳拱手，“勇气可嘉，在下佩服。”</p>
萧瑜这位师兄，直男癌晚期，根本不懂什么叫怜香惜玉，无论对手是谁，都不会手下留情的。</p>
这时，杨柳的八卦之火已经熊熊燃起，她立刻追问：“别啊！说说呗，严教练一定很厉害，你没有受伤吧？”</p>
韩心妍摇头：“我没受伤，严教练虽然看起来冷冰冰的，但人还是挺细心的，见我要摔倒了，还立刻扶住了我。”</p>
萧瑜顿时惊讶了，不可思议的看了看韩心妍，师兄这是有情况了？</p>
几个人又说笑了几句，收拾妥当之后，才一起去食堂吃饭。</p>
在食堂里，高胜男和曹岚已经先到了，曹岚热情的招呼萧瑜几人一起坐。</p>
等萧瑜坐好之后，曹岚立刻迫不及待的问到：“萧同学，刚才教练找你有什么事儿啊？”</p>
萧瑜说的还是那个答案。</p>
曹岚语气夸张的大声说着：“哇！萧瑜，你好厉害啊！严教练竟然亲自邀请你进省队呢！以后在教练面前，你可要多帮我们说说好话啊！”</p>
韩心妍不太高兴的哼了一声：“凭什么要萧萧帮你？跟你很熟吗？”</p>
萧瑜笑了笑说：“抱歉，我确实帮不上忙，我已经拒绝了严教练，而且我和他也不熟。”</p>
“拒绝了？你拒绝了？”曹岚有点难以置信，顿了一秒，她才尴尬的笑笑说：“也、也对，咱们还是学生呢！学业为重，呵呵……”</p>
“哎呀，今天真够累的，大家吃饭吧，多吃点，多吃点。”</p>
说完话，曹岚低下头开始吃饭，心里却不知在想些什么……</p>http://www.sxbiquge.com/read/40/40738/ )
第二天一早，跆拳道队里的全体成员都列队集合，一起迎接了他们的特训教练。</p>
这位严明教练曾是国家队主力，多次获得国际大赛的冠军。</p>
他退役后，回到了老家，留在省队职教，以严厉闻名，人送绰号“杀人严王”！</p>
此刻，身高一米八，体重一百八，身材健硕，长相凶残的严教练正在对大家做着自我介绍。</p>
二十八名学生，站成四排，像小鹌鹑似的，静静的听着教练讲话。</p>
严教练锐利的眼神扫视了一圈，继续说：“我这个人其实很好说话的，只要你按照我的规矩来，那就你好，我好，大家好。可如果有人想要找点刺激，破坏我的规矩，那好，我会让你们见识见识什么叫生不如死！”</p>
说着，严教练将一叠纸交给第一排的一个学生，示意他传给大家。</p>
等每个人都拿到手之后，严教练接着说：“这上面就是我的规矩，也是你们每天的日程表，只要在我规定的时间内完成训练就行了，其他时间，你们干什么我都不管，明白吗？”</p>
“明白。”同学们异口同声的回答。</p>
“大声点！没吃早饭啊？”</p>
“明白！”响亮的回答让地板都颤了颤。</p>
“很好，”严教练满意的点点头，“五分钟准备时间，马上开始今天的训练，解散。”</p>
训练分为体能训练、技巧训练和实战演练三项，每天早上负重跑，上午俯卧撑、卧推杠铃、负重跳等等，午休之后，是两人一组对练，跆拳道队每天的行程都被排得满满的。</p>
这样“充实”的一天结束后，严教练宣布解散，但是却神情严肃的说：“萧瑜同学，跟我来一下。”</p>
“是。”萧瑜回答了一声，跟在教练身后离开了。</p>
他们一走，剩下的人开始议论纷纷。</p>
“完了，第一天就被严王盯上了，这位萧同学好惨啊！”</p>
“啥情况啊？萧王子又没犯错？”</p>
“谁知道呢？说不定是她长得太帅，严教练羡慕嫉妒恨了呗。”</p>
M大跆拳道社的几个人也聚在一起讨论着，杨柳很担心的说：“老大不会有事吧？”</p>
副社长徐磊比较淡定：“没事，没有社长她搞不定的事。”</p>
刚子一脸赞同的点头，其他人也表示认同，于是，他们几个就各自走开，做自己的事情去了。</p>
其他学校的学生被他们这种迷之信任的表现震撼了：这位萧同学，人缘到底是好，还是不好呢？</p>
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另一边，严教练的办公室里，萧瑜正坐在沙发上喝茶。</p>
被大家称为“严王”的教练，正在帮萧瑜捏腿？！</p>
严明笑得很是憨厚，问到：“小师妹，这个力度怎么样？训练了一天，这个肌肉啊必须得放松放松才行。”</p>
萧瑜点点头：“挺好，但是，大师兄啊，为什么你会成为我的教练捏？”</p>
严明挠挠头：“这不是师父他老人家担心你，所以让我来看着你嘛！”</p>
“看着我？”萧瑜突然提高了音量，“当我是三岁小孩儿吗？”</p>
严明连忙摆手：“不是不是，是让我来照顾你。”</p>
萧瑜叹气：“唉，算了，你来都来了，我还能赶你走不成，记得保密就行。”</p>
严明：“放心，我懂，咱得低调，低调。”</p>
萧瑜：“行吧，以后别单独找我啊！你就当我以前不认识我好了。”</p>
严明：“呃，我尽量。”</p>
“那好，我先回去了。”萧瑜端起茶杯，把剩下的半杯茶水一饮而尽，抹抹嘴准备离开了。</p>
严明赶紧说：“诶？师妹，食堂吃的惯不？要不我带你出去吃？”</p>
萧瑜瞪他：“低调，要低调！”</p>
“好好好，那你多吃点，千万别瘦了哈。”严明殷切的叮嘱着，要是集训这段时间，师妹瘦了，师父肯定会要他好看的！</p>
萧瑜看了看自己的师兄，摇头叹息着离开了。</p>
按照以往的经验，只要萧瑜离开家一段时间，再见面，不管她瘦没瘦，萧家上下都会觉得她瘦了好多，是在外面没有吃好。</p>
所以，师兄，多保重吧！</p>
回到宿舍，萧瑜立刻被杨柳三人围住，她们七嘴八舌的关心着萧瑜。</p>
杨柳：“老大，你没事吧？”</p>
张琳：“严教练找你什么事啊？”</p>
韩心妍：“没事吧？严教练虽然严厉，但是他为人很正直的，应该不会为难你吧？”</p>
萧瑜笑了笑说：“没事，他就是问问我，想不想加入省队。”</p>
“好眼光！”杨柳拍手叫好，“严教练真是慧眼识英雄，那老大你答应他了吗？”</p>
萧瑜：“没呀，我练跆拳道就是兴趣爱好而已。”</p>
韩心妍撅着嘴：“他怎么不邀请我呢？我也很强的！”</p>
萧瑜好奇了：“心妍，你以前和严教练认识？”</p>
韩心妍点头：“之前我家里想要请他做我的专属教练，可他拒绝了，哼！”</p>
萧瑜：“然后呢？”</p>
韩心妍：“他凭什么拒绝我呀？我当然不服气了，就找他单挑……”</p>
“可以了，你不用说了，”萧瑜对她抱拳拱手，“勇气可嘉，在下佩服。”</p>
萧瑜这位师兄，直男癌晚期，根本不懂什么叫怜香惜玉，无论对手是谁，都不会手下留情的。</p>
这时，杨柳的八卦之火已经熊熊燃起，她立刻追问：“别啊！说说呗，严教练一定很厉害，你没有受伤吧？”</p>
韩心妍摇头：“我没受伤，严教练虽然看起来冷冰冰的，但人还是挺细心的，见我要摔倒了，还立刻扶住了我。”</p>
萧瑜顿时惊讶了，不可思议的看了看韩心妍，师兄这是有情况了？</p>
几个人又说笑了几句，收拾妥当之后，才一起去食堂吃饭。</p>
在食堂里，高胜男和曹岚已经先到了，曹岚热情的招呼萧瑜几人一起坐。</p>
等萧瑜坐好之后，曹岚立刻迫不及待的问到：“萧同学，刚才教练找你有什么事儿啊？”</p>
萧瑜说的还是那个答案。</p>
曹岚语气夸张的大声说着：“哇！萧瑜，你好厉害啊！严教练竟然亲自邀请你进省队呢！以后在教练面前，你可要多帮我们说说好话啊！”</p>
韩心妍不太高兴的哼了一声：“凭什么要萧萧帮你？跟你很熟吗？”</p>
萧瑜笑了笑说：“抱歉，我确实帮不上忙，我已经拒绝了严教练，而且我和他也不熟。”</p>
“拒绝了？你拒绝了？”曹岚有点难以置信，顿了一秒，她才尴尬的笑笑说：“也、也对，咱们还是学生呢！学业为重，呵呵……”</p>
“哎呀，今天真够累的，大家吃饭吧，多吃点，多吃点。”</p>
说完话，曹岚低下头开始吃饭，心里却不知在想些什么……</p>http://www.sxbiquge.com/read/40/40738/ )
