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从田径队离开后，安楠又接到了朱建国教练的邀请，来到了铁三的训练基地。</p>
到了这个日子，铁三的比赛也都停了下来。</p>
大家也都开始了自己的训练。</p>
如果算上安楠的话，明年能够参加奥运会的一共有八个人。</p>
现在队内的重点，则是全部放在了这七个人的身上。</p>
让安楠过来，主要也是觉得安楠的成绩很不错，想要让她给提个建议。</p>
毕竟经过了女篮比赛的了解，大家也都知道了安楠是一个非常强的战术大师。</p>
只可惜，这次安楠并没有帮上什么忙。</p>
“老爷子，铁三你也知道，这就是一个看重个人能力的比赛。”</p>
其实铁三和田径相差不多，基本上看中的全都是个人的实力。</p>
所以没有太多的技巧可以说。</p>
如果真的要说的话，那也就是明白自己的体力要如何分配！</p>
每个人都有自己拿手的东西。</p>
比如安楠自己最拿手的就是最后一段的跑步，那么她前面就要保持自己在不被甩开的前提下，把更多的体力留到最后这段。</p>
除此之外，安楠也想不出太多的办法。</p>
朱建国其实也知道这一点，所以闻言也并没有太多的失望。</p>
“那训练的话，你是怎么训练田径那帮人的？”</p>
田径选手的成绩提升之快，让国内所有的队伍都羡慕！</p>
这简直就是脱胎换骨了啊！</p>
所以大家都想知道安楠到底是怎么训练那些人的！</p>
真如老叶头想的那样，只是用钢板？</p>
大家也不信啊！</p>
谁特么信啊！</p>
虽然这些运动员也不是不能绑着钢板训练，但第二天就别想起来了！</p>
真的太痛苦了！</p>
所以大家都觉得这是老叶头在藏私啊！</p>
老叶头如果知道他们的想法，恐怕要气的骂娘！</p>
他就知道这么多，怎么藏私去啊！</p>
就算是藏私，那也是安楠这个小丫头在藏私！</p>
这不，朱建国就来找安楠了。</p>
“我说小丫头啊，田径跟铁三可手心手背都是肉，你可不能厚此薄彼啊！”</p>
“那不能。”</p>
安楠笑的很纯良。</p>
有人想要知道她的训练方法，她高兴还来不及呢。</p>
这样她就能轻松很多了啊！</p>
万一铁三的成绩起来了，明年不用她去比赛了呢？</p>
这也说不定不是？</p>
“其实主要的工具就是钢板，但是这里面还有一个关键！”</p>
安楠说着，瞥了自己身边的慕珵一眼。</p>
慕珵瞬间心领神会，知道该轮到他上场了。</p>
但是慕珵多贼啊！</p>
你想让我上，我就上啊？</p>
“给我点啥好处啊？”</p>
没好处的活儿咱可不干啊！</p>
“老公？”</p>
安楠歪歪脑袋，用一种疑惑的语气叫了一声。</p>
瞬间，慕珵就觉得自己全身都通透了！</p>
关键是啊，媳妇这也太萌了啊！</p>
竟然是歪头杀！</p>
“给我叫来一个队员！”</p>
慕珵感觉自己整个人都打满了鸡血，爽啊！</p>
朱建国不知道慕珵要队员干啥，但他这种老人家也看不得这种秀恩爱的啊！</p>
所以果断的去叫人了！</p>
奶奶的，谁还没有个老伴儿咋的！</p>
我也有，你看我炫耀了吗？</p>http://www.sxbiquge.com/read/42/42999/ )
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大家也都开始了自己的训练。</p>
如果算上安楠的话，明年能够参加奥运会的一共有八个人。</p>
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让安楠过来，主要也是觉得安楠的成绩很不错，想要让她给提个建议。</p>
毕竟经过了女篮比赛的了解，大家也都知道了安楠是一个非常强的战术大师。</p>
只可惜，这次安楠并没有帮上什么忙。</p>
“老爷子，铁三你也知道，这就是一个看重个人能力的比赛。”</p>
其实铁三和田径相差不多，基本上看中的全都是个人的实力。</p>
所以没有太多的技巧可以说。</p>
如果真的要说的话，那也就是明白自己的体力要如何分配！</p>
每个人都有自己拿手的东西。</p>
比如安楠自己最拿手的就是最后一段的跑步，那么她前面就要保持自己在不被甩开的前提下，把更多的体力留到最后这段。</p>
除此之外，安楠也想不出太多的办法。</p>
朱建国其实也知道这一点，所以闻言也并没有太多的失望。</p>
“那训练的话，你是怎么训练田径那帮人的？”</p>
田径选手的成绩提升之快，让国内所有的队伍都羡慕！</p>
这简直就是脱胎换骨了啊！</p>
所以大家都想知道安楠到底是怎么训练那些人的！</p>
真如老叶头想的那样，只是用钢板？</p>
大家也不信啊！</p>
谁特么信啊！</p>
虽然这些运动员也不是不能绑着钢板训练，但第二天就别想起来了！</p>
真的太痛苦了！</p>
所以大家都觉得这是老叶头在藏私啊！</p>
老叶头如果知道他们的想法，恐怕要气的骂娘！</p>
他就知道这么多，怎么藏私去啊！</p>
就算是藏私，那也是安楠这个小丫头在藏私！</p>
这不，朱建国就来找安楠了。</p>
“我说小丫头啊，田径跟铁三可手心手背都是肉，你可不能厚此薄彼啊！”</p>
“那不能。”</p>
安楠笑的很纯良。</p>
有人想要知道她的训练方法，她高兴还来不及呢。</p>
这样她就能轻松很多了啊！</p>
万一铁三的成绩起来了，明年不用她去比赛了呢？</p>
这也说不定不是？</p>
“其实主要的工具就是钢板，但是这里面还有一个关键！”</p>
安楠说着，瞥了自己身边的慕珵一眼。</p>
慕珵瞬间心领神会，知道该轮到他上场了。</p>
但是慕珵多贼啊！</p>
你想让我上，我就上啊？</p>
“给我点啥好处啊？”</p>
没好处的活儿咱可不干啊！</p>
“老公？”</p>
安楠歪歪脑袋，用一种疑惑的语气叫了一声。</p>
瞬间，慕珵就觉得自己全身都通透了！</p>
关键是啊，媳妇这也太萌了啊！</p>
竟然是歪头杀！</p>
“给我叫来一个队员！”</p>
慕珵感觉自己整个人都打满了鸡血，爽啊！</p>
朱建国不知道慕珵要队员干啥，但他这种老人家也看不得这种秀恩爱的啊！</p>
所以果断的去叫人了！</p>
奶奶的，谁还没有个老伴儿咋的！</p>
我也有，你看我炫耀了吗？</p>http://www.sxbiquge.com/read/42/42999/ )
