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……</p>
“你肯定好奇，他是谁吧？”</p>
皇甫天笑着，那黑黑的皮肤，看着特有喜感，</p>
“杰米先生是广州永大的前门将教练，不过在上半年就离职了，因为身体原因。</p>
本来他要回国治疗的，但后来因为不能长时间乘坐飞机。就在深圳这边最好的一家医院治疗，他的主治医师是治疗他问题的最权威医师，刚好也是我的授业恩师。</p>
我现在深圳雷霆也只是挂名的队医，我还在继续我的学业，跟着我师傅给他治疗。</p>
就这样，我和他因为我师傅的关系，认识了。”</p>
皇甫天说完，贺禹傻了……</p>
“啥？永大的门将教练？”</p>
皇甫天回答着：“是的，就是你知道的那个七连冠的永大。</p>
我跟杰米先生，用都半生不熟的英语交流特头疼。</p>
这不，他说要来球场透透气，我就跟着来了。</p>
刚好，我跟他说你要来，想让你们认识一下。</p>
我告诉他，你是一个很厉害的门将！”</p>
贺禹有点不好意思了，挥了挥手，说着：</p>
“别这么说，我在他面前，小巫见大巫了。</p>
他所训练过的门将，那都是顶级的。</p>
我算个毛线啊……”</p>
“没事啊，你们现在都算是我的病人，那你们也就是病友了。</p>
而且还是这同样的爱好，你们多交流，也助于你们的伤病恢复嘛。”</p>
皇甫天说着，就领着两个人进了球场。</p>
贺禹就更加的诚惶诚恐了……</p>
一块大的球场上，两队人正在踢比赛，他们三个不动声色的在场边坐着，看着。</p>
场上，一方的前锋，带着球进入到对方的禁区。</p>
抬腿就是一脚刁钻的捅射！</p>
门将触不及防，直接硬生生的倒地去扑救……</p>
但是，球进了。</p>
那个门将也在地上打着滚，示意自己受伤了……</p>
看到这里，贺禹感慨万千，曾经多少次，他也像是这样。</p>
在草地上，扑来扑去……</p>
“你能看出，他扑救的问题在哪里吗？”</p>
杰米开口，问着贺禹。</p>
但是没等贺禹回答，他自顾自的继续说着：</p>
“看，他刚才扑救时并没有全身伸展，而是过早地用肘部着地。</p>
就象这样……”</p>
杰米说着，还用手比划着姿势，</p>
“他试图用胳膊肘着地，但是这样很容易受伤。</p>
正确的做法应该是让手伸展到最大，在扑救和滑动时用我们肘部到肋部这块区域着地。</p>
我们扑救时要克服自身的心理障碍，让肌肉形成记忆，你要让胳膊从身下伸开。</p>
即使球在你身前，你也要将胳膊伸出，让自己舒服地下落。</p>
让自己腋下这个部位侧身倒地，这样在你侧身滑动的时候，阻力变小也会更好的让你控制。</p>
同时这也会让你在扑救的时候，能够伸展到最大，滑动也更舒服。</p>
大多数的门将会有心理障碍，扑救并不适合每一个人，也不是一个自然的动作。</p>
我相信你是过来人了，应该已经克服这一点了。</p>
他们就不一样了，没有别的办法，就是大量高质量的练习。</p>
做门将，就没办法害怕，多倒地就好了。</p>
哈哈，你说是不是，yu？”</p>
杰米笑着，在跟贺禹讨论着。</p>
而贺禹确实很细心的听着，这位专业人士，他的看法和角度，确实和一般人不一样。</p>
首先告诉他的，就是怎样避免受伤。</p>
“yu，听说你也是个门将，那我们随便踢踢，当作是练习嘛。”</p>
杰米很自然的跟贺禹，简单的交流着。</p>
“杰米先生，我以前是门将，但是现在已经很久没碰了。”</p>
贺禹回答着，诚惶诚恐。</p>
“没事，我们随便玩玩。”</p>
刚好，有一块五人制的球场空了出来。</p>
三个人都是一身运动装，虽然不是球鞋，到也可以小小的过过瘾。</p>
他们三个人就过去了，开始随意的踢着球……</p>
“这就我们几个，就试试门将的出击，封堵单刀球吧。</p>
我来踢前锋，你来守，可以吗？”</p>
杰米说着，就去拿球。</p>
贺禹在门前，一种无比熟悉的感觉涌上心头。</p>
这一刻，他感觉到自己活了……</p>
杰米带着球，要去冲击贺禹的球门。</p>
贺禹出来了，迎面而上，要去堵截！</p>
不过，</p>
被杰米一个假动作，给晃到了……</p>
“球传出后在你和后卫之间，当然，假如这里右后卫的话。</p>
你要把握好时机用切草机扑救法将球拿下，这样也会给对手一些压力。</p>
将身体滑出置于球后护住球将球稳稳拿下，大跨步过去侧滑护住球；</p>
当球发出以后要快速冲向球，启动速度一定要快，接近球后不是小碎步调整再扑倒。</p>
而是直接侧滑倒地扑救，启动要快，要赶在对手之前将球拿下。</p>
做这个动作快速启动，大步冲出，快速侧滑倒地将球拿下。</p>
在倒地之前不要再有多余的调整，像迈步再倒地这样的动作。</p>
而是直接将身体推出，侧滑倒地身体置于球后，一气呵成非常连贯。</p>
所以不要在倒地之前有多余的动作，而是将身体置于球后干脆将球稳稳拿下。”</p>
杰米说着，拉起了倒在地上，继续给他比划着，说着。</p>
还不忘加上了一句：</p>
“这个，我说的意大利语，你都能好听的懂吗？”</p>
“没问题，先生！”贺禹淡淡一笑，很开心。</p>
“那好，假如你现在扮演一名前锋，意识到球已经失去控制，然后马上去追。</p>
第一，你要像前锋一样向我施压，但是不能碰球。</p>
第二，简单触球后射门。”</p>
杰米说着，就要换去守门了。</p>
两个人你来我往，玩的不亦乐乎。</p>
一旁的皇甫天就是看着他们，很平静，很欣慰。</p>
半个小时过去了……</p>
“接下来的训练，是用两根绳子做了一个三角形区域，三角形的顶端就代表前锋所处的位置，另外两端是两个门柱……</p>
哦，老天！</p>
我忘了，这里没有那么多专业的设备。”</p>
杰米也许是也是玩得兴起，说着说着，就把这个场面代入到了真正的训练中去了……</p>
他拍了拍脑袋，再对一脸傻笑的贺禹说着：</p>
“我忘了，哈哈哈……”</p>
就这样，两个人自娱自乐了很久，直到深夜……</p>http://www.sxbiquge.com/read/63/63702/ )
“你肯定好奇，他是谁吧？”</p>
皇甫天笑着，那黑黑的皮肤，看着特有喜感，</p>
“杰米先生是广州永大的前门将教练，不过在上半年就离职了，因为身体原因。</p>
本来他要回国治疗的，但后来因为不能长时间乘坐飞机。就在深圳这边最好的一家医院治疗，他的主治医师是治疗他问题的最权威医师，刚好也是我的授业恩师。</p>
我现在深圳雷霆也只是挂名的队医，我还在继续我的学业，跟着我师傅给他治疗。</p>
就这样，我和他因为我师傅的关系，认识了。”</p>
皇甫天说完，贺禹傻了……</p>
“啥？永大的门将教练？”</p>
皇甫天回答着：“是的，就是你知道的那个七连冠的永大。</p>
我跟杰米先生，用都半生不熟的英语交流特头疼。</p>
这不，他说要来球场透透气，我就跟着来了。</p>
刚好，我跟他说你要来，想让你们认识一下。</p>
我告诉他，你是一个很厉害的门将！”</p>
贺禹有点不好意思了，挥了挥手，说着：</p>
“别这么说，我在他面前，小巫见大巫了。</p>
他所训练过的门将，那都是顶级的。</p>
我算个毛线啊……”</p>
“没事啊，你们现在都算是我的病人，那你们也就是病友了。</p>
而且还是这同样的爱好，你们多交流，也助于你们的伤病恢复嘛。”</p>
皇甫天说着，就领着两个人进了球场。</p>
贺禹就更加的诚惶诚恐了……</p>
一块大的球场上，两队人正在踢比赛，他们三个不动声色的在场边坐着，看着。</p>
场上，一方的前锋，带着球进入到对方的禁区。</p>
抬腿就是一脚刁钻的捅射！</p>
门将触不及防，直接硬生生的倒地去扑救……</p>
但是，球进了。</p>
那个门将也在地上打着滚，示意自己受伤了……</p>
看到这里，贺禹感慨万千，曾经多少次，他也像是这样。</p>
在草地上，扑来扑去……</p>
“你能看出，他扑救的问题在哪里吗？”</p>
杰米开口，问着贺禹。</p>
但是没等贺禹回答，他自顾自的继续说着：</p>
“看，他刚才扑救时并没有全身伸展，而是过早地用肘部着地。</p>
就象这样……”</p>
杰米说着，还用手比划着姿势，</p>
“他试图用胳膊肘着地，但是这样很容易受伤。</p>
正确的做法应该是让手伸展到最大，在扑救和滑动时用我们肘部到肋部这块区域着地。</p>
我们扑救时要克服自身的心理障碍，让肌肉形成记忆，你要让胳膊从身下伸开。</p>
即使球在你身前，你也要将胳膊伸出，让自己舒服地下落。</p>
让自己腋下这个部位侧身倒地，这样在你侧身滑动的时候，阻力变小也会更好的让你控制。</p>
同时这也会让你在扑救的时候，能够伸展到最大，滑动也更舒服。</p>
大多数的门将会有心理障碍，扑救并不适合每一个人，也不是一个自然的动作。</p>
我相信你是过来人了，应该已经克服这一点了。</p>
他们就不一样了，没有别的办法，就是大量高质量的练习。</p>
做门将，就没办法害怕，多倒地就好了。</p>
哈哈，你说是不是，yu？”</p>
杰米笑着，在跟贺禹讨论着。</p>
而贺禹确实很细心的听着，这位专业人士，他的看法和角度，确实和一般人不一样。</p>
首先告诉他的，就是怎样避免受伤。</p>
“yu，听说你也是个门将，那我们随便踢踢，当作是练习嘛。”</p>
杰米很自然的跟贺禹，简单的交流着。</p>
“杰米先生，我以前是门将，但是现在已经很久没碰了。”</p>
贺禹回答着，诚惶诚恐。</p>
“没事，我们随便玩玩。”</p>
刚好，有一块五人制的球场空了出来。</p>
三个人都是一身运动装，虽然不是球鞋，到也可以小小的过过瘾。</p>
他们三个人就过去了，开始随意的踢着球……</p>
“这就我们几个，就试试门将的出击，封堵单刀球吧。</p>
我来踢前锋，你来守，可以吗？”</p>
杰米说着，就去拿球。</p>
贺禹在门前，一种无比熟悉的感觉涌上心头。</p>
这一刻，他感觉到自己活了……</p>
杰米带着球，要去冲击贺禹的球门。</p>
贺禹出来了，迎面而上，要去堵截！</p>
不过，</p>
被杰米一个假动作，给晃到了……</p>
“球传出后在你和后卫之间，当然，假如这里右后卫的话。</p>
你要把握好时机用切草机扑救法将球拿下，这样也会给对手一些压力。</p>
将身体滑出置于球后护住球将球稳稳拿下，大跨步过去侧滑护住球；</p>
当球发出以后要快速冲向球，启动速度一定要快，接近球后不是小碎步调整再扑倒。</p>
而是直接侧滑倒地扑救，启动要快，要赶在对手之前将球拿下。</p>
做这个动作快速启动，大步冲出，快速侧滑倒地将球拿下。</p>
在倒地之前不要再有多余的调整，像迈步再倒地这样的动作。</p>
而是直接将身体推出，侧滑倒地身体置于球后，一气呵成非常连贯。</p>
所以不要在倒地之前有多余的动作，而是将身体置于球后干脆将球稳稳拿下。”</p>
杰米说着，拉起了倒在地上，继续给他比划着，说着。</p>
还不忘加上了一句：</p>
“这个，我说的意大利语，你都能好听的懂吗？”</p>
“没问题，先生！”贺禹淡淡一笑，很开心。</p>
“那好，假如你现在扮演一名前锋，意识到球已经失去控制，然后马上去追。</p>
第一，你要像前锋一样向我施压，但是不能碰球。</p>
第二，简单触球后射门。”</p>
杰米说着，就要换去守门了。</p>
两个人你来我往，玩的不亦乐乎。</p>
一旁的皇甫天就是看着他们，很平静，很欣慰。</p>
半个小时过去了……</p>
“接下来的训练，是用两根绳子做了一个三角形区域，三角形的顶端就代表前锋所处的位置，另外两端是两个门柱……</p>
哦，老天！</p>
我忘了，这里没有那么多专业的设备。”</p>
杰米也许是也是玩得兴起，说着说着，就把这个场面代入到了真正的训练中去了……</p>
他拍了拍脑袋，再对一脸傻笑的贺禹说着：</p>
“我忘了，哈哈哈……”</p>
就这样，两个人自娱自乐了很久，直到深夜……</p>http://www.sxbiquge.com/read/63/63702/ )
