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几分钟后，四楼，男人拿着一张不怎么多的资料站在窗口，目光格外的幽深</p>
“今年带训练的人是谁？”清冷的嗓音，缓慢，苍劲有力</p>
而后身旁的男子小心翼翼的而回答</p>
“是三区的叶华队长”</p>
闻言，墨天戈没有再说什么，转而看起了手中的资料夹</p>
对于墨天戈的询问，让他有些奇怪，什么时候开始，墨团既然会关心一个小小的军训了？</p>
训练场上，叶华一张脸铁青着站立在队伍面前，整个人顿时让人肃然起敬</p>
“好可怕，这个教练____”米糖糖站在队伍里轻声朝着顾倾的耳朵低语</p>
顾倾的嘴角一抽，</p>
妹子你还是太年轻了，你是没有见过更可怕的！</p>
“全体都有，立定!”</p>
头顶上突然传来沉闷的声音，本来还有些唧唧咋咋的女孩子，顿时看了过去。</p>
“现在，我给你们讲一讲在军营的规矩，每日五点半，必须穿好你们的军装准时报到，如有违规，按规惩罚！”</p>
米糖糖被突如其来的声音吓的全身一抖，一听说每天要五点半起床，转过头，望着顾倾，翻了翻白眼</p>
心中更加是不停的腹诽；她们只是学生，要不要这么严格！</p>
顾倾却像是没有听到这句话一样，依旧面容清冷的注视着前方</p>
“今天，是你们的第一天，我也不想给你们太多压力，那么今天就先绕着这块区域先跑四圈”</p>
一句话，仿佛是碎了剧毒，将原本松了一口大气的学生们，打入谷底</p>
有几个模样稚嫩的女孩，脸『色』顿时灰白，丝毫没有朝气</p>
“现在给我开始，跑！”几乎是吼着说出来的话，排在前队男生顿时落荒而逃</p>
随后跟在队伍后面的顾倾迈开双腿，不紧不慢的跑了起来</p>
四圈，一圈足足有一千米</p>
四圈</p>
那是四千米的距离</p>
第一圈大家都跑得不是很困难</p>
可是到了第二圈，明显好多人已经跟不上脚步了，除了一些比较健壮的男同学</p>
有好些人干脆跑不动停了下来，一个个喘息不止</p>
干裂的嗓子似乎是要冒烟般，大口大口喘着粗气</p>
队伍后面，一道小小的身影，虽然不是很快，但始终是不缓不慢的速度一直向前跑着</p>
不知道为什么，顾倾并没有感觉有多累，反而是觉得身体越发的轻盈</p>
“嘘——”尖锐的哨子声响起</p>
“跑不完不准吃饭，后跑完的二十名都给我加组一圈！”</p>
这时候，天上下起了小雨，有些雨水落在她的脸上</p>
顾倾抹去脸上的湿润，早已分不清那是雨水还是汗水</p>
一圈，两圈，三圈</p>
一直到第四圈，原本还在顾倾前方的几个男孩子，此刻却是足足拉开了一圈之长的距离</p>
小小的身影始终是不紧不慢的向着前方跑</p>
墨天戈不知什么时候站在了窗户外面，看到了外面的场景，拿出手机，将这一幕记录了下来</p>
他冷眼看着『操』场上那小小的身影，直到那道身影抵达了终点，这才转过身子离开</p>
落在队伍最后面的米糖糖艰难的行走着</p>
好吧，就算她是在跑</p>
此刻头昏脑涨的米糖糖仿佛看见了顾倾朝着自己走来，立刻一脸崇拜的看着顾倾</p>
“我真的真的跑不动了！我要累死了!”</p>
“噗呲！“顾倾忍不住笑了！</p>
“不要用嘴呼吸，呼吸频率的加快是有一定限度的，一般最有效的范围是每分钟35～40次。如每分钟最高达到60次，平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气，这样势必使呼吸变浅，换气量减少，影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，注意呼吸节奏均匀。”</p>http://www.sxbiquge.com/read/64/64331/ )
“今年带训练的人是谁？”清冷的嗓音，缓慢，苍劲有力</p>
而后身旁的男子小心翼翼的而回答</p>
“是三区的叶华队长”</p>
闻言，墨天戈没有再说什么，转而看起了手中的资料夹</p>
对于墨天戈的询问，让他有些奇怪，什么时候开始，墨团既然会关心一个小小的军训了？</p>
训练场上，叶华一张脸铁青着站立在队伍面前，整个人顿时让人肃然起敬</p>
“好可怕，这个教练____”米糖糖站在队伍里轻声朝着顾倾的耳朵低语</p>
顾倾的嘴角一抽，</p>
妹子你还是太年轻了，你是没有见过更可怕的！</p>
“全体都有，立定!”</p>
头顶上突然传来沉闷的声音，本来还有些唧唧咋咋的女孩子，顿时看了过去。</p>
“现在，我给你们讲一讲在军营的规矩，每日五点半，必须穿好你们的军装准时报到，如有违规，按规惩罚！”</p>
米糖糖被突如其来的声音吓的全身一抖，一听说每天要五点半起床，转过头，望着顾倾，翻了翻白眼</p>
心中更加是不停的腹诽；她们只是学生，要不要这么严格！</p>
顾倾却像是没有听到这句话一样，依旧面容清冷的注视着前方</p>
“今天，是你们的第一天，我也不想给你们太多压力，那么今天就先绕着这块区域先跑四圈”</p>
一句话，仿佛是碎了剧毒，将原本松了一口大气的学生们，打入谷底</p>
有几个模样稚嫩的女孩，脸『色』顿时灰白，丝毫没有朝气</p>
“现在给我开始，跑！”几乎是吼着说出来的话，排在前队男生顿时落荒而逃</p>
随后跟在队伍后面的顾倾迈开双腿，不紧不慢的跑了起来</p>
四圈，一圈足足有一千米</p>
四圈</p>
那是四千米的距离</p>
第一圈大家都跑得不是很困难</p>
可是到了第二圈，明显好多人已经跟不上脚步了，除了一些比较健壮的男同学</p>
有好些人干脆跑不动停了下来，一个个喘息不止</p>
干裂的嗓子似乎是要冒烟般，大口大口喘着粗气</p>
队伍后面，一道小小的身影，虽然不是很快，但始终是不缓不慢的速度一直向前跑着</p>
不知道为什么，顾倾并没有感觉有多累，反而是觉得身体越发的轻盈</p>
“嘘——”尖锐的哨子声响起</p>
“跑不完不准吃饭，后跑完的二十名都给我加组一圈！”</p>
这时候，天上下起了小雨，有些雨水落在她的脸上</p>
顾倾抹去脸上的湿润，早已分不清那是雨水还是汗水</p>
一圈，两圈，三圈</p>
一直到第四圈，原本还在顾倾前方的几个男孩子，此刻却是足足拉开了一圈之长的距离</p>
小小的身影始终是不紧不慢的向着前方跑</p>
墨天戈不知什么时候站在了窗户外面，看到了外面的场景，拿出手机，将这一幕记录了下来</p>
他冷眼看着『操』场上那小小的身影，直到那道身影抵达了终点，这才转过身子离开</p>
落在队伍最后面的米糖糖艰难的行走着</p>
好吧，就算她是在跑</p>
此刻头昏脑涨的米糖糖仿佛看见了顾倾朝着自己走来，立刻一脸崇拜的看着顾倾</p>
“我真的真的跑不动了！我要累死了!”</p>
“噗呲！“顾倾忍不住笑了！</p>
“不要用嘴呼吸，呼吸频率的加快是有一定限度的，一般最有效的范围是每分钟35～40次。如每分钟最高达到60次，平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气，这样势必使呼吸变浅，换气量减少，影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，注意呼吸节奏均匀。”</p>http://www.sxbiquge.com/read/64/64331/ )
